Waar blijven de wedstrijdverslagen?

Normaal gesproken is het vaste prik dat na de Florijn Winterloop op deze plek een ‘verslag’ volgt. Als oud-Woudenberger, die al bij de eerste editie aan de start stond, is het bijna een ‘verplichting’ om de eerste zaterdag in januari in Woudenberg aan de start te staan. Behalve dit jaar en, eerlijk is eerlijk, ook vorig jaar stond ik niet aan de start. Had ik vorig jaar last van mijn kuit, nu is de reden dat ik niet altijd lekker loop. Voor het gevoel loop ik zo nu en dan alsof ik heuvelaf ga terwijl ik een bocht naar links maak. Het ontbreekt er nog maar net aan dat ik met mijn rechterarm loopt te zwaaien onder het slaken van rare kreten *). Dit jaar dus geen ‘Woudenberg’. Jammer, maar helaas, ik had geen zin om als simpele vulling mee te doen.

Een week later staan de Henschotermeergames op het programma. Ook al zo’n leuk evenement, waarvan ik twee edities heb mee gedaan. De overige 3 edities moest ik aan mij voorbij laten gaan, simpelweg door blessures. 3 jaar geleden raakte is zelfs 4 dagen voor deze wedstrijd geblesseerd, waarbij de organisatie zich coulant opstelde. Voor mij mede een reden om dit evenement een speciale plek te geven en proberen altijd aan de run-atb-run mee te doen.
Bij een run-atb-run heb ik dan altijd een extra ‘niet-meedoen’-argument achter de hand: de atb zelf. Sinds eind 2017 vertoont de versnelling kuren. Dat is een kwestie van maken. Inderdaad, ware het niet dat de atb al op leeftijd is en een nieuwe atb meer voor hand ligt. Inmiddels besteld, maar de atb was nog niet ‘binnen’. Dus geen Henschotermeergames.

Blijft er weinig sportiefs over om over te schrijven. Wat ik overigens een paar maanden geleden ook al aangaf. Toch binnenkort maar wat meer over trainingsactiviteiten schrijven. Wordt vervolgd.

Blijft over: een foto van de eerste versie in 1988 van de Winterloop die begin januari werd geplaatst in het AD bij een artikel over de Florijn Winterloop 2018 (met als huiskamervraag ‘zoek Sporterjoost‘):

Winterloop Woudenberg 1988

*) een reden dat ik niet als Asicsfrontrunner in aanmerking zal komen. Los van het feit dat ik sinds vorig jaar op de zwarte lijst sta.

Advertenties
Geplaatst in Algemeen, Blessure, Hardlopen, Run BIke Run, Sport, Sport van Sporter 2018 | Tags: , , , ,

Hardloopevenementen in januari 2018 in Amersfoort en omstreken

agenda januari 2018

In het kader van promoot de hardloopsport in Amersfoort en directe omgeving staat hier elke maand een ‘overzicht’ waar men zoal in wedstrijdverband aan de start kan staan. Al een paar jaar verschijnen de ‘overzichten’ waarbij blijkt dat deze bijna altijd hetzelfde zijn. Voor de komende maand zou dat inhouden dat er iets geschreven zou worden over de Florijn winterloop in Woudenberg, die al jaren goed is georganiseerd en waar steeds meer lopers op af lijken te komen. Met als alternatief op dezelfde dag de winter bosloop van de Amersfoortse voetbalvereniging CJVV. Ook al vaste prik in de maand januari: de Henschotermeergames, ook al een prima georganiseerd evenement. Als je het simpel bekijkt dan kan je ieder jaar hetzelfde ‘overzicht’ publiceren.

‘Kan dat niet anders?’ vraag je je dan af. Ja graag, maar hoe dan? Een persoonlijk waarde-oordeel geven met een soort evenement van de maand als resultaat? Kan, maar wat bepaalt welk evenement het evenement van de maand zal worden? Soms is heel duidelijk wat NIET het evenement van de maand zal worden, maar dat was de vraag niet. Of moet je uitgaan van een soort onleesbare overzichten zoals de Consumentenbond altijd maakt waarin bijvoorbeeld een ranking wordt gemaakt op basis van inschrijfkosten per gelopen kilometer? Omdat ik wel van cijfers houd maar niet wil doorslaan laat ik dat achterwege. Of moet het iets zijn van ‘wat krijg je als herinnering?’, denk dan aan een fraaie originele medaille of erwtensoep dan wel rookworst of erger: niks.

Kortom, makkelijk gezegd dat het anders kan, maar de vraag ‘hoe anders’ is niet snel te beantwoorden. Dan maar op dezelfde manier doorgaan, met uiteraard mijn eigen mening er in opgenomen. Dat levert zo nu en dan commentaar op als ik een wedstrijd ben vergeten (terecht, waarvoor dank) dan wel opmerkingen van lezers met teveel tijd (‘zoek eens een fatsoenlijke tijdbesteding!‘ zou ik die aan willen raden).

Na deze inleiding (wees gerust, niet elke maand zal deze zo lang zijn) is het tijd voor het overzicht waar men in januari 2018 aan de start kan verschijnen. Zoals aangegeven de Florijn Winterloop in Woudenberg, op 6 januari. Drie hoofdafstanden (10 Engelse Mijlen, 10 en 5 km), prima georganiseerd en …… een stuk rookworst na afloop. Het is dat ik niet mee zal doen (5 kilometer hardlopen in een acceptabele tijd zit er momenteel niet in), anders zou ik wel een blog over de ‘rookworst na afloop’ weten te maken.
Op dezelfde dag kan men in Amersfoort bij CJVV meedoen aan de winter bosloop over de kunstgrasvelden en een heel klein stukje bos. Dat laatste moet wel, anders kan het geen bosloop worden genoemd. Het is een aardig alternatief voor de Florijn Winterloop, want a) minder druk, b) een grotere kans op winst (zo is het toch Z.?) en c) nog ouderwetse lage inschrijfkosten met bijbehorende kneuterigheid.

Een week later, zaterdag 13 januari, kan men in Nijkerk terecht voor de Snertloop. Op het platteland staat ‘snert’ niet alleen voor erwtensoep, maar ook voor iets dat slecht is. Dat schijnt niet te gelden voor deze loop, met afstanden van 5 en 10 kilometer, dus niks ‘slecht georganiseerd’ maar gewoon erwtensoep na afloop.

Dezelfde zaterdag, 13 januari dus, kan men in Woudenberg terecht bij de wintereditie van de Henschotermeergames met op deze dag een keuze uit een korte run-atb-run (2.5 – 11 – 1.2 km), een lange run-atb-run (5 – 22 – 2.5 km) evenals een 10 kilometer zware cross. Prachtige omgeving, mooie parcoursen en een prima organisatie. Anders gezegd: prima wedstrijd voor wie flink wil afzien. Of ik zelf meedoe? Nee, wel een paar keer meegedaan en kan bevestigen dat dit een aanrader is, maar mijn atb is niet 100% in orde (anders gezegd: die atb is kapot, dus wie een werkend goed exemplaar over heeft mag zich melden), dus meedoen is daarom alleen al geen optie.

Om het feest compleet te maken is er twee weken later een tweede wintereditie van de Henschotermeergames, dit keer met alleen een ‘openbare’ 9 kilometer lange cross. Start tegen half 4, dan weet je dat het bij aan het einde schemerig zal zijn, maar dat kan wel mooie actiefoto’s opleveren.

Dan hebben we de wedstrijden voor deze maand gehad, rest alleen nog kort de lightrun en de maandelijkse parkrun te noemen, dit keer in Schothorst. En niet te vergeten de trainingsmarathon Amersfeurt-Utreg-Amersfeurt.

Genoeg keuze deze maand om begin 2018 al eens flink gas te geven tijdens een hardloopwedstrijd. Voor wie aan één of meerdere wedstrijden meedoet: veel succes en plezier.

Geplaatst in Amersfoort, Amersfoort en omstreken, Hardlopen, Run BIke Run, Triathlon | Tags: , , , , , , ,

Voorspelling 2018 loopsport Amersfoort e.o.

Voorselling 2018

Wat zal 2018 brengen op hardloop-/duursportgebied in Amersfoort en directe omgeving? Geen voorspellingen à la Nostradamus en bijbehorend einde van de loopsport, maar toch zullen er wat opvallende zaken spelen komend jaar, waarbij ik mij beperk tot de meest opvallende zaken/ontwikkelingen.

De wintereditie van de Henschotermeergames heeft te maken met zeer strenge vorst: terwijl schaatsliefhebbers de tijd van hun leven hebben op het schitterende zwarte ijs van het Henschotermeer worden de afstanden van de vrijwel onbegaanbare loop- en fietsparcoursen ingekort. Toch zal er één deelnemer na afloop een bevroren teen moeten laten afzetten.

De Bergcross leidt al jaren onder afnemende belangstelling van toplopers, maar tot ieders vreugde staan er 18 februari twee nationale toppers aan de start die iedereen op minimaal één ronde achterstand lopen. De regionale toppers weten vanaf dat moment ook hun plaats.

In maart wordt bij/op de piramide van Austerlitz de vertical K gehouden, waarbij deelnemers in totaal 1000 meter moeten klimmen. Dat ruim 30 x de piramide oplopen zwaar is blijkt uit het feit dat één van de deelnemers van vermoeidheid van boven de trap af valt en stil blijft liggen. Een opgeroepen traumahelikopter blijkt uiteindelijk (en gelukkig) niet nodig te zijn.

Een grote stroomstoring in de omgeving van het Eemplein zorgt er op tweede paasdag voor dat de Citychallengerun wordt gestaakt i.v.m. ‘ingezakte’ opblaasbare obstakels.

De organisatie van de marathon van Amersfoort heeft dit jaar geen snelle Afrikanen aan de start (daar waar men het afgelopen jaar nogal enthousiast over was, zwaar overdreven trouwens) maar snelle Oost-Europeanen. Dat deze mannen meer dan alleen kunnen hardlopen blijkt uit het feit dat de Bulgaarse winnaar tijdens de prijsuitreiking door de politie van het podium wordt gehaald in verband met deelname aan een criminele organisatie. Zo haalt de organisatie in ieder geval de landelijke en ook internationale pers, wat men geen probleem vindt want elke aandacht is goed, maakt niet uit wat voor soort aandacht.

Naast de twee loopcircuits, overigens van de dolle dat er twee vrijwel gelijke circuits zijn, wordt er een derde loopcircuit opgezet. Hierbij gaat het niet om de snelste tijden, maar om de langzaamste tijden. Dat lijkt geen succes te worden, want bij het eerste evenement moet men 3 uur wachten voordat de laatste deelneemster na 10 kilometer over de finish kruipt. De verwachting is niet dat de winnaars van dat circuit tijdens het sportgala op het podium zullen worden geroepen.

Verder nog te vermelden waard: in het najaar wordt in het bos bij Birkhoven een run-atb-run georganiseerd, waarbij men is vergeten een vergunning aan te vragen met als gevolg dat deelnemers tijdens de wedstrijd midden in het bos via een ‘fuik’ worden opgevangen en allemaal een bekeuring krijgen. De organisatie wast in eerste instantie zijn handen in onschuld, maar moet toch blauwe schuld bekennen. Bij de jaarlijkse Sint Nicolaasloop in Bunschoten is sprake van een heuse rel. Anti-zwarte-Pieten demonstranten zorgen voor een grimmige sfeer en na tussenkomst van de M.E. worden de verkleumde deelnemers met 90 minuten vertraging de polder ingestuurd.

Tenslotte wordt in 2018 de Amersfoortse hardloop- dan wel sportwereld opgeschud door een fraudezaak waarbij diverse bekenden uit de Amersfoortse sport betrokken zijn.

Kortom, er zal voldoende gesprekstof zijn in 2018 en dan hebben we het nog niet gehad over een, op social media, escalerende ruzie tussen de besturen van beide atletiekverenigingen, de ‘vernieuwde’ zwemloop in het Amerena (met loopparcours door een honden-uitlaatveld), een Nederlandse record welke tijdens een instuif wordt gelopen en een heuse night-trailrun door het centrum van Amersfoort.

Het is duidelijk: 2018 zal niet als saai hardloopjaar bekend komen te staan.

Geplaatst in Persoonlijk

Persoonlijk jaaroverzicht 2017

jaaroverzicht 2017

Einde van het jaar en de jaaroverzichten vliegen je om de oren. De één heeft nog fraaiere prestaties neergezet dan de ander en zijn er geen tijd-pr’s neergezet dan zijn er wel afstand-pr’s gelopen om het maar niet te hebben over de fantastische buitenlandse loopavonturen. Hosanna van Middelburg tot Delfzijl en van Oldenzaal tot IJmuiden. Om niet achter te blijven volgt hieronder mijn overzicht met sporthoogtepunten:

Tsja … die waren er dus niet. Soort van ‘ken je die mop van die gast die naar een loopwedstrijd ging?‘ Hoog tijd voor het afgezaagde gezegde ‘nieuwe ronde, nieuwe kansen’ in 2018.

Geplaatst in Algemeen, Hardlopen, Persoonlijk, Run BIke Run, Sport, Sport van Sporter 2017, Triathlon

Hardloopevenementen in 2018 in regio Amersfoort

hardlopen in 2018

Als je in de regio Amersfoort woont, van hardlopen houdt en al voorzichtig (of minder voorzichtig) plannen aan het maken bent voor 2018 is er goed nieuws. Je hebt als hardloper voldoende keuze, met evenementen die variëren van massaal tot aan redelijk kleinschalig en van baanwedstrijden tot aan lopen door de natuur. Hieronder de lijst waar men zoal aan de start kan verschijnen in 2018, waarbij opgemerkt dat alleen evenementen worden vermeld waarvan de datum al bekend is dan wel met grote zekerheid gesteld kan worden dat het evenement gehouden zal worden. Voordat allerlei mensen reageren dat ze iets missen, het klopt dat de volgende evenementen niet zijn vermeld terwijl de kans aanwezig is dat deze wel worden georganiseerd: zwemloop, blauwe paaltjesloop, Vathorstrun en eventueel de Sportoptimaalcross. Geen paniek: tegen die tijd worden ontbrekende evenementen opgenomen in het overzicht in de rechterkolom (dan wel in de mobiele variant onder aan de blogberichten).

Klik gerust op de regel met de naam van het evenement en verbaas je over het verschil in kwaliteit van de diverse websites. En ook hoe lastig het soms is om de juiste informatie terug te vinden.

06-01 Florijnloop Woudenberg
06-01 Winterbosloop Amersfoort
13-01 Henschotermeergames W’berg
13-01 Snertloop Nijkerk
27-01 Henschotermeergames W’berg
18-02 Bergcross Amersfoort
10-03 Veluwepoortloop Nijkerk
27-03 3000 meter baan A’foort
17-04 5000 meter baan A’foort
21-04 Halve van Nijkerk

21-04 Pyramideduathlon W’berg
21-04 Pyramidetrail W’berg
08-05 1500 meter baan A’foort
22-05 2000 meter baan A’foort
** 16-05 Dorpsloop Hoogland
26-05 Eemmeerloop Bunschoten
29-05 800 meter baan A’foort
30-05 Dorpsloop Leusden
13-06 Flitstriathlon Nijkerk
10-06 Marathon Amersfoort

** 24-06 Hamersveldloop Leusden
** 04-07 Funtriathlon Amersfoort
11-07 Henschotermeergames W’berg
15-08 Henschotermeergames W’berg
** 18-08 Dorpsloop Hoevelaken
** 22-08 Gildeloop Soest
** 29-08 Emiclaerloop Amersfoort
02-09 Keistad triatlon Amersfoort
05-09 Hulckesteijnloop Nijkerk
16-09 Halve marathon Hoogland

** 30-09 Heuvelrugestaffette A’foort
13-10 Arkervaartloop Nijkerk
14-10 Bosmarathon Soest
28-10 Vlasakkerloop Amersfoort
04-11 Startbaanrun Soesterberg
01-12 Sint Nicolaasloop Bunschoten
** 08-12 Koude Polderloop Nijkerk
31-12 Sylvestercross Soest

**) Datum nog niet definitief.

Geplaatst in Algemeen, Amersfoort, Amersfoort en omstreken, Atletiek/triathlon, Hardlopen | Tags: , , , , , , , ,

Sneeuw en hardlopen

Sneeuw en hardlopen. Veel hardlopers zullen zich in het volgende herkennen: als er verse sneeuw is gevallen dan ben ik net een dartel veulen of een koe die in het voorjaar voor het eerst weer de wei in mag. Niet.Te.Houden! Zo ook afgelopen vrijdag: aan het begin van de avond viel er sneeuw die op een bepaald moment bleef liggen en de omgeving in een witte wereld veranderde. Met als gevolg dat het barstte van sneeuwfoto’s op de social-media kanalen.

sneeuw in Hoogland

Dus wie ging er hardlopen in die versie sneeuw? Juist. Overigens viel dat zwaar tegen: niks knisperende verse droge sneeuw, maar gewoon papsneeuw met als gevolg binnen 500 meter drijfnatte voeten. Uiteindelijk kon ik na afloop bijna 5 kilometer in de sneeuw gelopen noteren. Die sneeuwloop had ik dan maar mooi gelopen, die namen ze niet meer van mij af.

Zaterdag was de sneeuw verdwenen en werd er ‘gewoon’ gelopen. De sneeuw die later op de avond viel kwam te laat om nog doorheen hard te lopen.

sneeuw in Hoogland

Zondag was ook die sneeuw grotendeels verdwenen en omdat ik èn geen zin had laat op de dag te lopen èn geen vertrouwen had dat de voorspelde sneeuw ook echt zou komen liep ik ’s morgens mijn kilometers, 6 in totaal. Dat ging waardeloos waarbij ik noteerde ‘waarderingscijfers voor deze activiteit: voor de afstand een 8, uitvoering een 1 (voor de moeite)‘.

Wat gebeurde er zondagmiddag? Er viel sneeuw, heel veel sneeuw. Ideaal om in hard te lopen. Vroeger zou ik nog wat kilometers hebben gemaakt, tegenwoordig ben ik verstandig gezien mijn blessuregevoeligheid en bleef ik thuis met het gevoel dat hardlopen in droge verse sneeuw lekker is (dartel veulen of die koe, zie boven). Dit keer dus geen juichende verhalen van hardlopen in verse sneeuw. Maandagmiddag komt de sneeuw weer met bakken naar beneden, maar gezien de ijsresten van de zondagsneeuw is het geen a-b-c-tje dat er over de verse sneeuw gaat worden hardgelopen. Oorzaak, los van de sneeuw: iets teveel gevaar om de enkels te verzwikken dan wel uit te glijden.

Ach denk ik dan: ‘rust is ook training’. Vroeger vond ik dat onzin, tegenwoordig komt mij dat regelmatig goed uit.

sneeuw in Hoogland

Update: het werd maandag toch gelopen, laten we zeggen dat het een moeizaam a-b-c-tje was. Maar o wat was het fraai: verse sneeuw, knisperend, op sommige plekken 15 cm diep. Het tempo lag uiteraard niet hoog, maar wat was het lekker om door de verse sneeuw hard te lopen. Dat we de komende dagen te maken krijgen met papsneeuw en opgevroren onderlaag moeten we dan even voor lief nemen.

Als slot nog een foto van de maandagavond:

Sneeuw in Hoogland

Geplaatst in Algemeen, Amersfoort, Hardlopen | Tags: , ,

Hardlooptrainingen voor jongvolwassenen

hardlopen

Dat hardlopen populair is mag geen verrassing heten, kijk maar naar het grote aantal deelnemers aan hardloopevenementen. Met als ‘bijvangst’ dat allerlei hardlooptrainingsgroepen uit de grond schieten waarover ik begin 2016 al eens wat had geschreven. Daar ga ik het hier niet over hebben, want voor je het weet volgen er weer hysterische reacties.

Bekijk je de deelnemers aan loopevenementen en die hierboven aangehaalde trainingsgroepen dan valt op dat de jeugd niet in grote getale meedoet. Zonder dat hardlopen in de categorie bejaardensport valt kan je wel stellen dat het gros van de deelnemers boven een bepaalde leeftijd is. Hoe dat komt kan ik niet zo snel verklaren, feit is dat er wel genoeg jeugd op atletiek zit. Waar men zich bezig houdt met baanatletiek-onderdelen en het lange afstandlopen niet wordt getraind dan wel wordt gestimuleerd (met reden). Het grote afhaakmoment lijkt te liggen bij de begin twintigers. Wees eerlijk, los van een paar talenten dan wel die-hards, bij hardloopevenementen is het aantal deelnemers in de leeftijdcategorie tot 25 à 30 jaar verwaarloosbaar klein.

De lokale atletiekvereniging Altis springt daarop in door trainingen aan te bieden voor jongvolwassenen *) waar de midden- en lange afstandlopers aan hun trekken komen. Uitstekend initiatief met een prima dan wel goede organisator. Wellicht levert dat t.z.t. weer regionale winnaars op die jonger zijn dan 30 jaar. De pr heeft men in ieder geval al voor elkaar middels een stukje in het lokale huis-aan-huis blad. Waarbij opgemerkt dat men dit natuurlijk niet zomaar doet, het is wel een soort ledenwerf- dan wel behoud-actie. Met de hoop dat dit geen kortstondig initiatief is en dat jongvolwassenen over 5 jaar nog steeds gebruik kunnen maken van dit aanbod.

Degenen die hopen dat er in de toekomst wellicht een blog verschijnt over de jeugd die onder de categorie jongvolwassenen valt, die kan ik vast teleurstellen (juist, tegenvaller voor bepaalde personen, maar één daarvan heeft dat er ook naar gemaakt). Deze blog is er omdat ik liefhebber ben van het lange afstandlopen op de weg en wat mij betreft doen er veel meer jongvolwassenen mee om de overwinning.

Dus heb jij interesse in hardlopen en ben je niet ouder dan een jaar of 26, lees dan de ‘oproep’ van Altis en kom op zijn minst naar de eerste bijeenkomst.

Update: overigens is er via AV Triathlon al een dergelijke mogelijkheid voor jongvolwassenen, te weten team Aart **). Maar voor mijn gevoel is dat een groep met een redelijk hoog lokaal niveau, dus de drempel om daar zomaar bij aan te sluiten lijkt wat hoger te liggen. Jongvolwassenen die op dit moment redelijk hard lopen moeten zeker eens bij team Aart informeren (dit om niet alle lopers en atleten naar Altis te laten gaan).

 *) wellicht dat men van die term jeuk krijgt, ik heb het niet verzonnen.
**) Amersfoort atletiek running team.

Geplaatst in Algemeen, Amersfoort, Atletiek/triathlon, bewegen, Hardlopen | Tags: , ,